2019年完成的其中一件大事是，终于戴上了牙套！
在戴牙套前，我以为我的牙齿还挺健康的，but...
这是一篇有血有泪的经验贴...

为什么24岁才去整牙？
首先，必须更正一个错误的想法，很多人想通过戴牙套戴出整容般的效果或者把脸戴小，医生告诉我这是很难的，除非你的颜值本身受牙齿的影响非常大，这种情况一般是骨性龅牙，往往要通过正颌手术+正畸相结合的方式来矫正。很多人觉得牙套期间脸会变小，很有可能是因为吃东西减少了，当然，因为咀嚼减少，也会有牙套脸的风险（像我还是以前那样胡吃海喝好像就不会有啥区别）。
其实小时候牙医就建议我去戴牙套，但我妈觉得我牙齿又不是很不整齐，没有必要戴咯，加上我自己可能审美意识觉醒得比较晚，所以拖着拖着就那么老了。虽然牙齿对我的颜值影响不大（莫名觉得自己颜值很高哈哈哈），但是牙齿不整齐，主要是门牙外翻还有点嘴凸，真的不好看！这就导致我自拍或者拍近照的时候，总会闭嘴，我不笑的时候完完全全是一张大圆脸，就真的不喜欢自拍咯...

到底要怎么选医院、医生、牙套？
其实建议是首选公立医院的，公立医院的优点是费用可能相对来说比较低，专业的医生比较多，经验丰富，缺点是人多等待时间长常常要在医院耗上半天，广州有两家比较有名的公立口腔医院。
私立医院可能就是服务好环境舒适，时间比较灵活，有专人提醒你要复诊啦会及时解答你的各种奇奇怪怪的问题。
无论选的是公立医院还是私立医院，切记一定一定要选个好医生，因为环境态度什么的都是浮云，只有医生才能决定你的效果！
我下定决心做矫正后，跟朋友每天晚上都守着口腔医院的公众号等抢号，在那两家口腔医院一共见了5个医生，我都觉得自己很棒，看出了经验，一定要多见几个医生，多沟通，不懂就要问不要害羞，要多比较一下方案，看看哪个最适合自己。最后综合比较，我选的是公立医院的一位主任医生，不过是在他的私人诊所看的（因为医生可以多点执业），价格差不多，但是时间灵活很多，可以晚上和周末复诊。
至于材料，有金属、陶瓷、隐形的，根据自己的钱包和对美观的要求来选择就好。

戴牙套前我都经历了些啥？
决定矫正后，必须有个心理准备，可能要拔牙可能要补牙，因为戴牙套前必须保证你的口腔是健康的，要是你的医生随随便便就给你戴了，emmm...你可能就得犹豫一下了。
我，一个自以为自己口腔还挺健康的少女，经历了牙周治疗-补牙-拔牙的艰苦历程，很多人排斥拔牙，当然我也是，但是如果是牙齿拥挤嘴凸的话，不拔牙没有地儿让你牙齿内收会没有效果还可能更凸；戴隐形牙套，很多医生会建议磨牙，就每颗牙齿磨掉一点腾地儿，但我觉得这样反而更不好，具体要看医生这么说~

最后，一些关于保护牙齿的真诚建议
刷牙一定要多角度刷够时间
第一次见牙医的时候，他跟我说，你不要再横着刷牙了。其实很多人都没有学过刷牙，就是怎么方便怎么来，所以推荐大家要学习使用巴氏刷牙法，然后每次刷牙时间不能少于三分钟，要每个角度都保证有刷到。
对了，要使用含氟牙膏，现在很多广告都宣传说自己不含氟，但是氟化物能有效预防龋齿，是个好东西，只要不要过量摄入就好。推荐狮王~
怕被批评，每次去见牙医之前一定要好好刷牙，号称临急抱佛脚哈哈哈哈...

要用牙线、冲牙器
用冲牙器真的太爽了！虽然很多人有认真刷牙，但是牙缝很难用传统牙刷清理干净，如果不用牙线或者冲牙器清洁不到，有食物残渣，对口腔卫生产生影响。
说实话，我觉得戴了牙套后不怎么会用牙线，所以都是用冲牙器的，觉得效果惊人，人手必备一台。我买的是洁碧的~另外，漱口水虽然挺好的，但是不能每天用，因为会破坏菌群生态平衡（说出这个词觉得自己有点棒）。

一定要及时补牙！定期检查口腔健康
一有蛀牙的一定要早点去医院补，不知道自己有没有的一定要去医院检查一下口腔，如果等到牙痛再去看的话，往往是已经坏到牙根了，可能要做根管治疗，很花时间很花钱...
啥子叫根管治疗，简单来说就是你的牙齿已经没救了，将牙齿钻一个洞清除掉牙神经，没有了牙神经的牙齿很容易变脆、劈裂，所以需要做牙冠进行保护，一颗全瓷牙冠几千块再加上治疗费，巨款...
相比之下，洗牙那100多200块像不要钱一样

以上，花了巨款得出的教训
朋友们，听老人家一句劝，好好刷牙
保护好牙齿即保护money...