当出现牙齿有点磨内壁肉的症状时，建议及时到正规医疗机构的口腔科就诊，评估牙齿状况后对牙齿的形态或位置进行调整。

导致牙齿磨内壁肉的因素通常有两方面：
1：牙齿的形态过于尖锐，接触到内壁组织后，就会造成机械性的损伤，这种情况既可能是先天性的，也可能是后期牙齿受到外伤后所导致的形态。在这种情况下，可由正规的口腔科医生使用器械将牙齿过于尖锐的部位磨圆磨钝的状态，就能避免损伤。
2：是牙齿的位置距离内壁太近，从而导致牙齿和内壁的接触过于频繁，就会有不适症状。在这种情况下，可使用OBrace球面自锁托槽等工具来调整牙齿的位置，避免口腔内壁持续受到牙齿的伤害。

在对牙齿的形态和位置进行调整后，日常要注意做好口腔的清洁工作，早晚定时刷牙，餐后及时漱口。在饮食方面，不要吃有刺激性的或质地过硬的食物，保持清淡软烂的饮食习惯。