牙齿不齐、错颌畸形是现今比较常见的牙齿问题，其不仅会影响人们的外貌美观，还会给我们的口腔及身体健康带来危害。因此，随着国民口腔意识的提升，越来越多的人开始进行牙齿矫正，以排齐牙齿、改变现状。

    而对于牙齿矫正的效果，除医生技术和患者牙齿情况外，疗程中的护理也是关系到矫治效果好坏的关键因素。下面一起来看下牙齿矫正期间的必要护理措施：

措施一：注意保护矫治器，注意饮食。

    牙齿矫正需要依靠矫治器对牙齿施加外力，以牵引牙齿移动到理想位置，达到矫正目的。因此，牙齿矫正关键的步骤之一就是在牙面上安装矫治器，而矫治器的一应状况都关系到了牙齿矫正的效果。

    如果矫治器受损、托槽频繁脱落，不仅会影响牙齿矫正的效果、拖延矫治时间，严重者还会危及到牙齿本身的健康。所以，我们在日常生活中应注意饮食，尽量避免在矫治期间食用坚硬或粘性高的食物，如骨类食物、蟹、坚果、口香糖等。

措施二：正确对待矫正初期不适感。

    由于牙齿矫正是需要靠矫治器给牙齿施加外力使之产生移动，初期人们可能还不会太适应，因此牙齿会有一些不适感，如轻微的酸软、疼痛等。

    但是大家可以放心，正规的牙齿矫正给牙齿施加的外力都是在牙齿的生理承受范围之内，不会给牙齿带来伤害，而不适感会在人们适应会在一两周之后消失。在矫正初期存在不适感时，患者可吃软饭或粥之类食物，待度过适应期后可正常饮食。

措施三：每天刷牙。

    当牙齿戴上矫治器之后，托槽和弓丝的阻碍会给刷牙增加难度。如果牙齿刷得不好，牙齿间残留有食物，则细菌大量繁殖会造成龋齿或牙周组织炎症，破坏口腔健康和矫正疗程。

    因此，牙齿矫正期间，刷牙要比平时更加仔细，一日三餐后要刷牙，早晚也要各刷牙一次。另外，日常生活中矫正患者也要时常用牙线与漱口水清洁口腔，以保持牙齿与口腔清洁。

措施四：定期复诊。

    牙齿矫正过程中的各个阶段，都需要医生根据矫正情况对矫治器和矫治力度进行调整，所以需要病人按照医嘱定期到医院复诊，调整矫治力度达到最佳的矫治效果。如果拖延复诊时间，轻则破坏矫正效果和矫正疗程，重则会给牙齿健康带来危害。

总之，选择好医院和医生后，结合检查结果与医生建议选择适合自己的矫正方式，谨遵医嘱、配合治疗，做好术中、术后的护理，这样才能拥有一个自己想要的矫治效果。