28、怎么选择保持器？ 
保持器目前有三种：
Hawley 保持器
透明压膜保持器
舌侧固定保持器
这几种保持器如果正确的设计、制作和佩戴，保持效果基本是相同的。舌侧固定保持丝如果不松动，保持效果很好。需要注意的是，一旦保持丝松动要及时复诊。

29、保持器要戴多久？ 
一般来说，保持器需要佩戴两年，但具体时间也要因人而异，毕竟每个患者的牙齿情况都有不同。
牙齿周围的组织恢复稳定至少需要 1 年，矫治后初 3 个月牙齿最容易复发。所以，在刚拆矫正器的 4~6 个月内，保持器除了吃饭、刷牙之外，需要全天佩戴，睡觉也不例外。
半年后，就可以仅仅夜间佩戴了，随后逐渐减少佩戴时间。当然，这也只是一般而言的情况。保持器究竟需要戴多久，还是需要依据患者的牙齿畸形程度而定。

30、如果反弹了怎么办？ 
1）马上治疗
牙齿矫正后反弹怎么办?如果遇到这种情况，人们要做的事就是马上去再次治疗。因为在发现牙齿反弹之后，往往会有一个逐渐变化的时期。
在这种情况下，如果及时治疗，能延缓和阻止牙齿反弹的情况，并且让牙齿再次恢复到正常有序的状态。
2）改变一些不良的做法
有一些不良的习惯，也是引起牙齿矫正之后反弹的原因。如经常抽烟喝酒，不注意口腔的卫生，导致牙龈疾病。或者是经常咬食一些过硬的食物，如坚果等，不注意对牙齿的保护。
此外，不良的刷牙习惯，也是导致牙齿矫正之后变形的一个原因。从这些方面来说，牙齿矫正后反弹怎么办?保持良好的习惯相当重要。

3）继续带保持器
由于不同的人有着不同的情况，不同的人们也需要不同的应对方式。而佩戴保持器，是防止牙齿矫正之后变形反弹的一个有效做法。
保持器的佩戴，不是以月计算的，而是以年来计算；一般未成年矫正患者至少需要佩戴到 18 岁，而成人矫正患者则一般需要佩戴 1-3 年。
尤其是对于自主性不强的朋友，是建议佩戴固定保持器，定期进行保持器复诊，这样就能更好坚持，相信你的牙齿一定会一直美下去!
特别提醒大家：牙齿矫正复发，并不代表“前功尽弃”。
牙齿矫正复发，并不是指牙齿从治疗结束后的终点位置回到没矫正前的起点位置；而是指牙齿位置会后退 5%—10%。后退 5%—10% 是什么概念呢?
对于患者来说，可能会发现个别牙齿稍微有点扭转或是翘，医生检查时会发现一些小的问题。配戴保持器的目的就是为了避免这 5%—10% 的复发产生。
所以，欧欧提醒大家一定要好好佩戴保持器!