之前咱们聊过“要不要戴牙套”
以及“选择哪种牙套”的话题，
如果你已经
经过多方考虑后决定选择钢牙套
正式成为一个钢牙党
那么咱们今天来聊聊
“戴钢牙套后必须了解的两三事”
攻略已妥妥备好，赶快收藏吧

戴牙套一周前需要洁牙（俗称“洗牙”），来彻底清洁牙面和牙龈中的牙结石。办理好手续后就可以和医生预约粘牙套的时间啦
Ok，我们今天要介绍的主题来了~戴完牙套以后疼不疼？怎么吃东西啊？需要注意哪些事情呢？
粘完钢牙套当场检查“扎不扎，高不高”
一般粘完牙套医生会问：
感觉一下，有没有哪里特别不舒服？特别扎嘴的地方？
注意啦，划重点，这个问题很重要！

听到这个问题后，把指头伸进去在粘好的牙套周围摸一摸，有没有扎手的地方；然后，用力收紧嘴巴，通过唇部里面感受一下牙套的存在；再次，用力收紧脸颊，感受一下钢丝最后是否有扎嘴的情况。做一下漱口、用舌头舔牙等动作，再对照一下镜子，仔细看清楚自己牙上都粘了些什么东西。
如果有不适感一定要及时反馈，在离开医院之前一定要检查好哦，要不然回去会受罪哈。
所谓的“高不高”，就是如果医生给你上下牙都戴了牙套的时候，你要反复咬一咬（做一下叩齿运动），下颌左右轻微磨一磨。感觉一下有没有哪里有点垫，有点硌得慌。
如果有的话，那么可能是上面的牙齿咬在了下面牙齿的托槽上面，所以不要不好意思，一定要如实告知医生你的感受，不然留下隐患，吃苦的可是自己！

刚戴钢牙套会有点牙齿”软”
刚戴上牙套的时候，由于受到弓丝牵拉等矫正力量，大家牙齿的感觉会各有不同。但是总的来说最多的是，酸软！
一般不会特别的疼痛，也不会持续很久哦，最快2、3天，长一点的话一周左右就会适应。
可以采用口含凉水，吃冰棍（哇偶~终于有理由来上10个咸蛋黄冰激凌）食用软食，来缓解疼痛，一般无需用药，随着时间越长，就没有什么特别的感觉啦~
如果过几天疼痛没有减轻或持续加重不能忍受，就需要与医生联系下。

不能吃硬的东西
可能看到这里有人会问了，不能吃“硬东西”，啥是“硬东西”呢？
这里小欧给大家举几个栗子
带骨头的：比如鸡翅、排骨等；
带壳的：比如螃蟹等；
带核的：比如红枣、桃子等；
这三大类东西，一定要注意哈~

尤其是那种外表很软，但是里面有核的食物，比如桃子，很容易不小心就把托槽磕掉啦！
大块食物及较硬的水果应切成小块或片后食用，进食时小心咀嚼，花生、胡豆这种较硬的食物和年糕汤圆这种黏性食物，也容易引起托槽脱落，应小心食用。
牙套面前，快把你的吃货属性收一收！
每次调整完加力了以后，牙齿的酸软感会比较明显，若感觉咬合无力，这时不要强迫自己去咬，可以吃点粥类或者其他软绵的食物。

“戴牙套是不是可以减肥呀！”
额……事实上，据小欧的观察，戴牙套后减肥的朋友真是凤毛麟角，
初期有两种东西不能吃：这也不能吃，那也不能吃~可能会因此稍微瘦那么一些。
在成为老资历的“钢牙党”以后，真正的体验是，神马都能吃~只要控制的好，不要太大意基本都ok。
但是也不代表可以完全放松哦，这里小欧要非常严肃的说：不管你吃什么，只要不掉东西就啥都好说，要是掉了东西，哼哼～（抽出40米长刀）
因为这样既会增加你的复诊频率、医生的工作时间，最重要的是耽误你自己的治疗疗程哦！所以还是小心为好~

做好口腔清洁
钢牙套也称“固定牙套”，是粘在牙面上的，使刷牙的难度大大增加，需要选用正畸专业牙刷，
正畸牙刷和普通牙刷的区别主要在牙刷头。可按照矫正部位以及戴牙套阶段选择适合的牙刷。
每次餐后均需刷牙。有些朋友复诊时候因为没有清洁好牙齿，会受到医生的批评，经常觉得很委屈“小欧，我觉得我每天刷三次，每次时间也不短啊”，如果是这种情况，那么可能是你的刷牙方法不正确。频率和时间不代表刷的干净哦~
老朋友们建议复习一下以前的内容“你真的会刷牙吗”，缺课的同学们也可以补补课，
特别要重点了解一下BASS刷牙法哦

好物推荐
正所谓“工欲善其事，必先利其器”，在这里给大家推荐几样戴牙套后的
“必备好物”
正畸牙刷：
主要用于牙齿唇面或颊面，舌面或者腭面及咬合面的清理。非常适合带钢牙套的亲们。
T型牙刷，细长的颈部和窄长的刷头是清洁颊侧最理想的设计，适合佩戴矫正器的人士清洁矫正钢丝及内侧牙面。
P型锥形、弯角刷头和尖细刷毛可清洁矫正器和钢丝下方的位置。且刷头可更换使用。
R型弯角的刷头设计加上圆形浓密的刷毛，可仔细清洁矫正器周边及牙龈线。

牙间隙刷：
光用正畸牙刷还不够满足清洁的要求哦，还可以辅助牙间隙刷，来负责托槽与牙面间隙的清理。
牙线：
除了牙刷，也别忘了牙齿清洁小能手——牙线。牙线主要用于牙齿邻面的清理，和刷牙的关系是各司其职、互为补充，如果不使用牙线，等于漏掉了牙齿总面积的三分之一。
“戴上牙套怎么用牙线啊？”
这里就要考验一下各位亲们的手指灵活程度啦。牙线要从钢丝底下穿过去哈。

冲牙器：
也叫水牙线，是现在非常流行的清洁器哦~某宝上都有售卖。
可以冲洗牙缝和牙上覆盖的食物残渣等。
适合正畸人群,一些窄牙缝，普通牙刷进不去，而牙线清洁效率不高。这个时候水牙线就很好地派上用场啦。
操作简单，便于清洁，适合手残星人。

托槽保护蜡：
矫正期间，由于钢丝长度变化，会出现扎嘴、溃疡等情况；包括托槽也会出现磨嘴唇的情况。
使用正畸保护蜡可以有效的缓解磨嘴问题。
把蜡用指甲扣一小块，粘到托槽或者扎嘴部位表面，防止溃疡的发生。
还有的小机灵鬼用口香糖压在磨嘴的部位，这也是可以短时间先缓解一下的。

戴上牙套并不代表就万事大吉啦，这只是两万五千里正畸之路的开端，在很长一段时间里都需要你的积极配合哦~
所以一定要谨遵医嘱，如果在佩戴过程中遇到什么问题，一定要及时与医生沟通，定期复诊哦