很多本来想要矫正牙齿的朋友
都会因为听说戴牙套会出现“牙套脸”
而迟迟不敢行动
那么牙齿矫正
到底会不会导致“牙套脸”呢？
今天就给大家说一说！

什么是“牙套脸”？
传说中“牙套脸”并不是一个专业名词，而是指少数患者在正畸治疗过程中或正畸结束后，可能会出现的两颊凹陷、颧骨突出、太阳穴变凹、法令纹加深、面容苍老等状况，也被认为是“正畸面容”。
总结起来就是两凹一凸：脸颊及太阳穴凹陷，颧骨突出，使得面部轮廓欠丰满。
为什么会有“牙套脸”？

1
咬肌萎缩
在牙齿矫正过程中，有些朋友因为牙齿加力后的酸痛感，会自然而然的减少饮食，或者吃些软的食物，而咀嚼的减少，就会造成咬肌和颞肌萎缩。随着肌肉的萎缩，法令纹自然加深，也就出现了传说中的“牙套脸”。
但是我们每个人脸型都不一样，肌肉、脂肪、骨头的情况也不一样，产生“牙套脸”的几率就会不同：
咬肌薄的人：其实不用担心，出现“牙套脸”基本是因为吃得少了，脸瘦了，等摘下牙套，恢复正常饮食就可以恢复。
咬肌发达、娃娃脸的人：恭喜你们，出现“牙套脸”的几率不是很大。
颧骨宽、有咬肌的人：“牙套脸”会相对更明显，需加倍注意。
面部较瘦的人：即使出现“牙套脸”也不会很明显。
咬肌发达脸又瘦的人：有出现“牙套脸”的可能。不过，只要减少咀嚼，待咬肌变薄了，就会更好看。

2
正常的衰老变化
女性过了25岁就会面临面部脂肪、皮肤弹性减少、面部松弛的问题，如果矫正处于正常的衰老期间，那么就有很大可能出现“牙套脸”。
3
体重下降
牙齿矫正过程中，吃东西的时候不能像以前那样痛快了，就可能开始减少进食，并选择易咀嚼的食物。进食较少，脸部肌肉脂肪就会减少，例如“苹果肌”的萎缩，也可能出现面部凹陷的现象哦。

如何避免和拒绝“牙套脸”的出现？
在牙齿矫正期间，不能因为每次吃完东西都要去刷牙，就犯懒减少进食次数，要尽可能地正常饮食，不要只吃软食、流食，要保障正常的咀嚼。
建议多嚼口香糖或“咬胶棒”，平时也可以多做“笑容练习”，从而有效减少面部肌肉萎缩，从生活的方方面面预防“牙套脸”。
就算真的出现“牙套脸”，也不用过于担心，因为“牙套脸”会在咀嚼功能逐渐恢复后慢慢自行恢复，只要保证脂肪的摄入，保持体重，多做一些咀嚼练习，基本上都是可以恢复的。