当代早晚刷牙已经成为每天必做的事情。那么，在古代，人们是通过什么方法清洁牙齿呢？

古时候人们怎么清洁牙齿的？
古代人们清洁牙齿的方法很原始，通常是用柿子搓牙、用竹签刮牙、用木炭刷牙、用盐水漱口等。在一些文化中，如古印度文化，使用椰子油漱口也被视为一种传统的清洁方法。此外，一些古代文化还使用草药、树皮和树根作为牙齿清洁剂，以提高口腔卫生。尽管这些方法不如现代牙齿清洁器具和牙科医疗技术先进，但它们在当时的条件下是有效的。

现代人清洁牙齿靠什么工具？
现代人们应该使用专业的牙刷、牙膏、牙线和漱口水等工具来保持口腔卫生。

如何避免牙齿损伤？
最好的口腔护理方法是定期刷牙，每天至少两次。现代牙刷和牙膏都是专门设计用于清洁牙齿和口腔的，能够有效去除牙菌斑和预防龋齿和牙周疾病。牙线和漱口水也是很好的辅助工具，能够清除难以刷洗的牙齿间隙和口腔细菌。此外，定期到牙医那里做洁牙和检查也是非常重要的，能够帮助发现和预防口腔疾病。