牙齿质量不好的人可能会增加骨折的风险，因为牙齿和骨骼之间存在密切的关系。如果牙齿质量不好，可能会出现牙齿松动、牙周病等问题，这些问题可能会导致牙齿周围骨骼的损伤和流失，从而增加骨折的风险。

要改善牙齿质量，需要注意以下几点：

1.保持良好的口腔卫生习惯，包括定期刷牙、使用牙线、漱口等。

2.坚持定期去牙医检查和清洁牙齿，及时发现和处理问题。

3.保持健康的饮食习惯，尽量少吃高糖、高酸、高脂肪等不健康的食物，多吃富含钙、维生素D和磷的食物，如牛奶、酸奶、豆类、海鲜、坚果等。

4.避免过度使用含糖饮料和咖啡因饮品，如可乐、咖啡等。

5.避免咬硬物和咬东西的不良习惯，如咬指甲、笔等。

6.戒烟限酒，避免吸烟和饮酒，这些习惯会对牙齿和身体健康造成不良影响。

总之，日常生活中需要注意保持良好的口腔卫生习惯、定期去牙医检查和清洁牙齿、保持健康饮食习惯、避免不良咀嚼习惯、戒烟限酒等，这些都有利于改善牙齿质量和预防骨折。

另外，如果牙齿质量较差，可以考虑使用口腔保健产品，如牙齿矫正器、牙齿填充材料等，来修复和改善牙齿质量。还可以考虑增加摄入钙、维生素D和磷的食物或补充口服保健品，以提高牙齿和骨骼的健康状况。总之，保持良好的生活习惯和养成健康的饮食习惯对于改善牙齿质量和预防骨折都是非常有益的。