网上说颧骨变高，脸颊凹陷就是“牙套脸”导致的吗？
还有小姐姐分享自己做了牙齿矫正之后，法令纹加深，感觉老了很多。
这个“牙套脸”真的像传说中的那么恐怖吗？大家都被“牙套脸”吓到，身边又没有专业人士可以问。
前两天欧欧就带着我们的疑问，跟正畸科的医生们聊了一天，
今天欧欧整理一下，来交作业啦~

一、什么是牙套脸？
其实“牙套脸”并不是一个正畸学术名词，“牙套脸”常发生于成年患者，特别是女孩纸，所谓的“牙套脸”，一般在牙齿矫正后出现：颧骨突出、脸颊凹陷、鼻唇沟、法令纹加深等问题，这种面型在网络上被大家称为“牙套脸”。
并不是做了牙齿矫正就一定的会得牙套脸的哟~

二、“牙套脸”是怎么形成的？
1.颞肌和咬肌的萎缩：在牙齿矫正的过程中，牙齿本身受力之后就不舒服，再加上有些矫正装置比较复杂，容易挂到东西，很多人都选择吃比较好咀嚼的食物，长期不正常咀嚼，咀颞肌和咬肌自然就萎缩了。
2.变瘦导致面部脂肪流失：做了牙齿矫正之后，会因为各种各样的原因，影响食欲，吃香的喝辣的就有点难，所以就会变瘦，变瘦之后面部的脂肪流失，也会让脸看起来只有骨头，没有肉，
3.岁月不饶人：说这里，希望不会被集美们打！因为大部分青少年都没有“牙套脸”，而成年女孩纸就比较容易中彩啦！因为年龄增长，面部的脂肪会下垂，所以年龄越大做矫正，“牙套脸”更有可能。
4.面下垂直高度的改变：这是一个把小奥都搞晕了的医学专业术语，哈哈~通俗一点来说就是我们常说的“三庭五眼”里面的下庭高度啦！

三、如何预防“牙套脸”？
1.选择合适的矫正方法：隐形矫治器，相比传统的矫正方式来说，更方便更适用，并且可以在吃饭的时候自行取下，使牙齿得以正常咀嚼。
2.锻炼咀嚼肌群：不是做了牙齿矫正之后就只能喝粥，在矫正的过程中，锻炼咀嚼肌肉很重要哟，有两种比较有用的小妙招：
嚼咬胶、有嚼劲但不过于坚硬的食物；
做一些有助于活动咀嚼肌群的面部动作。
3.尽量正常饮食：尽量保持正常的食物摄入量，害怕龋齿的话，主食可以用五谷杂粮替换，少吃甜食。本身比较瘦或者脸小的，更应该注意。
4.尽早做矫正：青少年时期是矫正的黄金期，这个期间可以利用面部生长发育的潜力，让牙齿移动及牙槽骨改建的效果更好。

所以“牙套脸”并不是阻止你变美的拦路虎哟~
在外国，牙齿矫正已经是一种常见的社交礼仪了，而现在国内的技术也越来越成熟，为自己的形象加个分，完全是没有问题的哟~